Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

Варикозное расширение вен представляет собой патологическое состояние венозной системы, при котором наблюдается изменение кровотока. Болезнь характеризуется расширением вен на ногах, поражая участки от стопы до бедра. Гораздо реже можно столкнуться с варикозом, поражающим иные части тела.

Варикоз — серьёзное заболевание, доставляющее массу неприятных ощущений, вследствие чего важно своевременное медикаментозное лечение, которое в подавляющем большинстве случаев приводит к положительным результатам. Однако не только лекарственные препараты способны избавить от столь неприятных «проявлений»: многие прибегают к использованию специальных массажных методик, способствующих нормализации кровотока в венах.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

Как подготовиться к массажу?

Достигнуть высокого лечебного эффекта от массажа может посредством предварительной подготовки к данной процедуре, принимая во внимание некоторые рекомендации.

Рекомендации при массаже:

  • Залогом правильных и эффективных движений в процессе проведения массажа является легкость, а также отсутствие болевых ощущений.
  • Перед массажем необходимо полежать на протяжении 10 минут. При этом ноги должны быть расположены немного выше уровня тела: с этой целью можно использовать подушку. В таком положении стабилизируется кровяной отток из вен, повысится эффективность конечного результата, а также исчезнут признаки усталости ног.
  • Оптимальным временем суток для массажа является утро. Идеально проводить сеанс после лечебной гимнастики. В процессе массирования ног также должное внимание необходимо уделить проработке поясничной области.
  • Во избежание усиления раздражения от процедуры целесообразно отказаться при наличии острых воспалительных форм заболеваний инфекционного происхождения, повышенной чувствительности к аллергическим реакциям, а также в период острой фазы сердечных патологий.
  • Перед проведением массажа важно учитывать все имеющиеся противопоказания, одними из которых являются флебиты, высокое артериальное давление, аллергические состояния и другие.

Принимая во внимание данные рекомендации, массаж будет обладать максимальной пользой, что позволит более эффективно успокоить вены.

Виды массажа при варикозе

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

Осуществлять массаж ног при варикозном расширении вен можно в разных формах и видах. Существует несколько массажных методик, которые можно использовать при варикозе.

  • Гидромассаж
  • Характеризуется использованием воды тёплой температуры, льющейся сильным напором из душа.
  • При гидромассаже важно учитывать следующие моменты:
  • ноги должны обливаться плавно. Исключены резкие движения и чересчур продолжительное воздействие воды на один и тот же участок конечности;
  • следует использовать контрастный душ, постепенно меня температурные режимы с тёплого на холодный и наоборот.

Баночный

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

Суть баночного массажа сводится к вакуумному воздействию на кожные покровы, за счет чего оказывается благотворное влияние на сосуды.

Эффекты баночного массажа:

  • улучшается циркуляция крови;
  • исчезают застои;
  • устраняются болевые ощущения;
  • улучшается обменный процесс в тканях.

Массаж ног при варикозе выполняется с помощью классических стеклянных банок и горящей ватки, но в наше время чаще используются силиконовые баночки, которые позволяют быстрее и проще добиться вакуумного эффекта.

Обратите внимание! Проведение массажа банками характеризуется наличием ряда недостатков, одним из которых является возможное появление небольших кровоподтеков.

С разрешения лечащего врача становится возможным самостоятельное использование банок в домашних условиях.

Для проведения процедуры необходимо:

  • посредством крема или вазелина смягчить кожные покровы;
  • установить на проблемный участок банку с предварительно подожженной ваткой.

Альтернативой банкам могут стать специальные аппараты, способные создавать вакуум.

Самомассаж

Данный вид массажа актуален только на начальной стадии заболевания. При развитии более тяжелых стадий варикозного расширения вен, самомассаж противопоказан.

Техника самомассажа ног:

  • сесть на диван таким образом, чтобы одна нога была полностью прямой, а вторая — опущена на пол;
  • в количестве 5 раз выполнить приемы поглаживания в направлении от колена до бедра. При этом движения должны быть цельными без прерываний;
  • далее необходимо переходить к разминанию проблемных участков посредством пальцев руки. Продолжительность массирующих движений обуславливается появлением покраснения и тепла на коже;
  • в завершение сеанса ногу следует пару раз встряхнуть.

Показания к массажу

Абсолютными показаниями к проведению массажных процедур являются:

  • отечность;
  • ослабленность сосудистых стенок.

Вообще же, массаж при варикозном расширении вен рекомендуют на начальной стадии развития патологии.

Противопоказания к массажу

А вот противопоказаний к сеансам массажа при варикозном расширении вен гораздо больше. Идеальный вариант – разрешение лечащего врача на проведение оздоровительных процедур.

Противопоказания при варикозе:

  • повышенная температура, превышающая субфебрильные показатели, с целью предоставления возможности организму самостоятельным образом справиться с болезнетворными микроорганизмами;
  • Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияболезни, характеризующиеся ярко выраженным инфекционным происхождением: грипп, тиф и другие;
  • острые воспалительные формы при различных травмах;
  • любые виды кровотечений, к которым также относится менструация;
  • лимфаденит;
  • проявления аллергического характера на кожных покровах;
  • тошнотные позывы и рвотные рефлексы;
  • период приема анальгезирующих препаратов наркотической группы.

Ни одним из перечисленных противопоказаний пренебрегать нельзя. Массаж ног при варикозе с наличием противопоказаний у человека способен вызвать усиление симптомов заболеваний, а также вызвать неожиданные последствия.

Как делать массаж при варикозе?

Общие действия в процессе проведения массажа при развитии варикозного расширения вен сводятся к использованию стандартных приемов. Главное – сохранять последовательность, рекомендации и придерживаться правильных временных показателей процедуры.

Техника массажа ног:

  • Руки и ноги тщательным образом моются.
  • Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияБольной переодевается в одежду свободного кроя, сшитую из мягких материалов.
  • Достигается расслабленное состояние.
  • Принимается сидячее положение на ровной поверхности. При этом под ноги подкладываются подушки или невысокий пуф.
  • Массаж начинается с плавных и мягких растираний ног в направлении снизу-вверх.
  • Постепенно выполняется переход к растиранию колен. Важно не осуществлять каких-либо надавливаний. Главная задача состоит в «разгонке» крови, а для этого не требуется применения физической силы.
  • Выпуклые вены оставляются в покое и не подвергаются надавливаниям, поскольку велика вероятность еще большего их повреждения.
  • Продолжительность растираний должна составлять около 10 минут.
  • По окончанию массажа ноги оставляются лежать на пуфе или подушках еще на протяжении 15 минут.

Массаж ног при варикозе проводится аккуратно, руки максимально легко скользят по коже, не задевая проблемных участков вен.

Профилактика варикоза

Профилактические меры варикозного расширения вен способствуют исключению возможности возникновения осложнений, а также замедлению процесса развития заболевания.

При профилактике заболевания важно:

  • При выборе обуви отдавать предпочтение удобным моделям на низком каблуке.
  • Активно отдыхать, преимущественно выбирая велосипедные и пешие прогулки, плаванье, а также осуществляя специальные упражнения для ног.

Обратите внимание! Курящим и людям с избыточным весом необходимо отказаться от табака и жирной пищи — холестерин и никотин имеют свойство к скапливанию на сосудистых стенках.

  • Следить за питанием и постепенно приобщаться к спорту или активным нагрузкам физического типа.
  • Следить за гигиеной ног. При наличии кожных повреждений, раны должны регулярно обрабатываться и дезинфицироваться.
  • Регулярно посещать врача-флеболога.

Если при варикозе необходимо хирургическое вмешательство, то после операции необходимо обсудить с лечащим доктором мероприятия по дальнейшей профилактике.

Заключение

Варикоз является довольно распространенным заболеванием с набором весьма неприятных проявлений и последствий. С данным заболеванием люди живут годами, но оно доставляет неудобства, от которых лучше избавиться. Массаж ног при варикозе — отличное решение в данной ситуации.

Обратите внимание на картинки и видео-материалы. С помощью медиа-контента можно более плотно разобраться в теме статьи.

Источник: https://vmassazh.ru/lechenie/massazh-pri-varikoze-kak-uspokoit-veny.html

Самомассаж для профилактики варикоза — правила выполнения

Варикоз относится к распространенным заболеваниям вен и сосудов. Сопровождается выраженной симптоматикой. При запущенной форме человек испытывает боль в ногах, даже прибывая в состоянии покоя. Часто используют самомассаж для профилактики варикоза.

Что это такое

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияСамомассаж относится к простым процедурам, которые человек может самостоятельно выполнять в домашних условиях.

Массаж ног при варикозе можно самостоятельно делать мужчинам и женщинам, поскольку люди разного возраста сталкиваются с данным заболеванием.

Массаж является универсальным методом. При правильном выполнении оказывает целебное и профилактическое действие на венозную систему. На ранних стадиях развития варикоза поможет избавиться от этого заболевания.

Простые массажные движения помогут избавиться от напряжения, усталости, снизить отечность. Этот метод способствует выведению из сосудов шлаков и токсинов. При регулярном проведении улучшается состояние вен, сустав. Такой метод также помогает укрепить мышцы.

Когда применять

Самостоятельно применять массаж ног при варикозе следует при:

  • предрасположенности к этому заболеванию;
  • в период беременности;
  • длительных нагрузках на ноги;
  • чрезмерных физических нагрузках;
  • генетической предрасположенности к венозным заболеваниям;
  • использовании неправильной обуви и высоких каблуков.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияПри наличии таких факторов, следует позаботиться о состоянии вен на ногах.

Профилактические меры в виде массажа помогут снизить риск развития варикоза.

Причины

Причины развития данного заболевания следует рассматривать в индивидуальном порядке.

К основным относятся:

  • дефекты опорно-двигательного аппарата;
  • плоскостопие;
  • чрезмерный вес;
  • чрезмерное употребление вредной пищи и алкоголя;
  • длительные нагрузки на ноги.

В группу риска попадают беременные женщины и люди с избыточным весом. У них чаще всего диагностируют данное заболевание.

Часто наблюдается варикоз у нескольких членов семьи. Это свидетельствует о том, что болезнь имеет генетическую предрасположенность.

При возникновении варикоза, рекомендации врачей состоят из применения комплексной терапии. В запущенной стадии заболевание можно вылечить только оперативным методом.

Как подготовиться

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияПеред тем как провести массаж, человек должен подготовиться. Следует максимально расслабится, и сделать спокойную обстановку.

Для проведения процедуры не требуется наличие определенных навыков или знаний.

Врачи рекомендуют делать такую процедуру в конце рабочего дня, перед сном. Это поможет устранить усталость и напряжение.

Начинают массировать сначала одну ногу, затем вторую. Для того чтобы движения были легкими и непринужденными, руки можно смазать массажным маслом.

Большое значение имеет общее эмоциональное состояние человека. В период проведения массажа стоит не только расслабиться, но и освободится от негативных мыслей. Поэтому перед проведением такой процедуры рекомендуют правильно настроиться.

Не стоит забывать о том, что массаж можно делать только на ранней стадии развития болезни.

Кроме массажа важно проводить дополнительные меры профилактики:

  • правильное питание;
  • употребление достаточного количества воды;
  • отказ от курения и других вредных привычек;
  • уменьшить нагрузки на ноги;
  • носить правильную ортопедическую обувь.
Читайте также:  Алкогольная кардиомиопатия: лечение и симптомы

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияМногие не знают для профилактики варикоза что пить . Достаточно соблюдать простые рекомендации и заботится о собственных ногах.

Профилактика должна быть комплексной.

Если заниматься только самомассажем, то эффективности от этой процедуры будет немного.

Этапы и приемы

Самостоятельно упражнения рекомендуют проводить несколько раз в неделю.

Для профилактики венозных заболеваний процедуру делают в несколько этапов. Лучше выбирать вечернее время, в конце рабочего дня.

Перед проведением массажа следует принять лежачее положение. Ноги, не сгибая в коленях, поднять вверх и опереть на твердую поверхность. Например, на стену или шкаф.

В таком положении следует находиться 20-30 минут. Спина должна быть прямой. Ноги надо максимально расслабить, чтобы быстрее устранить напряжение.

По истечению этого времени можно приступать к массажу. Ноги следует слегка погладить.

Правила выполнения

Массаж ног при варикозе в домашних условиях надо делать правильно, чтобы получить эффективный результат.

  1. Спина при этом должна быть прямой, а мышцы ног максимально расслабленными.
  2. Нельзя сильно давить на сосуды.
  3. Движения должны быть легкими и непринужденными.
  4. Массировать ноги надо мочками пальцев рук.
  5. Можно слегка усиливать круговые движения.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияТакие процедуры можно делать несколько раз в неделю. При этом не должны возникать болевые или неприятные ощущения.

Мужчинам рекомендуют начинать массажные движения с левой ноги, а женщинам с правой.

Польза

Каждому человеку полезно знать, можно делать самомассаж ног при варикозе. Такие процедуры проводят исключительно на ранней стадии развития этого заболевания.

С его помощью можно избавиться от судорог, отеков, снижения чувствительности конечностей, снять напряжение в ногах.

Часто рекомендуют делать самомассаж, чтобы разгрузить лимфатическую и венозную сетку. При этом должны отсутствовать противопоказания.

Правильными самостоятельно проведенными сеансами массажа можно улучшить трофическое состояние вен. Процедура направлена на нормализацию местного кровотока.

Источник: https://venaprof.ru/samomassazh-dlya-profilaktiki-varikoza/

Безопасен ли массаж ног при варикозе, какие могут быть противопоказания?

  • Варикозное расширение вен – болезнь, с которой в течение жизни рискует столкнуться каждый, особенно учитывая тот факт, что современный образ жизни только способствует развитию данной патологии.
  • На сегодняшний день существует масса методов, техник и гипотез для борьбы с варикозом, многие врачи рекомендуют практиковать массажи.
  • О том, как может помочь массаж при варикозном расширении вен, в каких конкретных случаях его применяют, а также какие виды массажа существуют, пойдет речь в этой статье.

Реклама партнеров

Коротко о болезни

Прежде чем говорить о пользе массажей при варикозном расширении вен, необходимо хотя бы бегло разобраться в том, что это за болезнь. Говоря простым языком, варикозом называют патологический процесс, который затрагивает вены, приводит к деформации этих сосудов.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

Под деформацией подразумевается расширение просвета вены, ее удлинение, истончение сосудистых стенок. Все это приводит к тому, что кровь хуже циркулирует по сосудистому руслу и застаивается.

Усугубляется процесс развитием недостаточности венозных клапанов, основной задачей которых является упрощение транспортировке крови к сердцу, если говорить простым языком, клапаны помогают поднимать кровь, преодолевая гравитацию.

В большинстве случаев варикозное расширение вен поражает сосуды нижних конечностей, но бывают и исключения, когда диагностируется варикоз вен малого таза у женщин или в области полового члена у мужчин.

Основными целями лечения во всех случаях являются укрепление сосудистых стенок, улучшение циркуляции крови в сосудистом русле путем ее разжижения и предотвращения тромбоза, поддержание сосудов и мышц в тонусе.

Массажи применимы преимущественно в тех случаях, когда дело касается лечения варикозного расширения вен в ногах.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

Принципы действия массажа при варикозе

Прежде всего важно понимать, что техники массажа в отношении лечения варикозного расширения вен на ногах эффективны исключительно на начальных стадиях прогрессирования патологического процесса.

Такое лечение является вспомогательным, массажем невозможно полностью избавиться от варикоза, можно лишь значительно улучшить состояние больного и стимулировать процесс выздоровления при условии приема специальных препаратов, ношения компрессионного белья и т.д.

Основной принцип массажа заключается в проработке массажистом поверхности кожи так, чтобы не навредить пациенту и стимулировать ряд процессов.

Массажист должен воздействовать на проблемные зоны мягкими массирующими и четко выверенными движениями, направление которых лежит по направлению от бедренной части ноги к стопе.

Массаж должен быть максимально мягким и в то же время эффективным, исключены жесткие, рубящие, резкие, давящие движения, ведь в противном случае, деформированная вена с истонченными стенками, внутри которой давление и так повышено, может попросту не выдержать нагрузки извне. По этим причин важно обращаться исключительно к опытному и проверенному специалисту, специализирующемуся на лечении варикоза и владеющему определенными техниками. В противном случае массаж может не только быть бесполезным, но и нанести вред организму.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

В результате цикла процедур у опытного массажиста (лечение обязательно проводится курсом, продолжительность и кратность повторений которого нужно согласовывать с флебологом) достигаются следующие результаты:

  • Устраняются отечности в тканях и застои крови в сосудах за счет нормализации кровоток и отток лимфы. Другими словами, оба вида жидкости (кровь и лимфа) более активно циркулируют в сосудистом русле, улучшается большой круг кровообращения.
  • Мышцы и сосуды нижних конечностей приводятся в тонус, за счет чего улучшается циркуляция крови, а вместе с тем повышается подача кислорода и стимулируется обмен веществ в тканях и сосудах. Это приводит к запуску регенерационных процессов, вследствие чего даже истонченные сосудистые стенки становятся более крепкими и эластичными, снижается их проницаемость.
  • Повышение оттока лимфы дает возможность тканям активнее избавляться от межклеточной жидкости, это способствует устранению одного из основных клинических признаков варикозного расширения вен – отеков.
  • Благодаря устранению застойных процессов вследствие массажа снижается давление в венах, что благотворно сказывается на клапанной системе. А факт тонизирования сосудов позволяет клапанам постепенно восстанавливаться, тем самым также нормализуется привычный кровоток.
  • Длительная массажная терапия, которая проводится повторными курсами, в комплексе с медикаментозным лечением и ношением компрессионного белья, даже помогает избавиться от косметических проблем в лице выпученных сосудов, сосудистых сеток и т.д.

Благодаря описанному воздействию также устраняется ряд неприятных симптомов помимо отеков. Уже после 2-3 сеансов массажа пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия, усталость и ощущения тяжести меньше беспокоят по вечерам, исчезают судороги, болезненные ощущения и прочее.

Виды массажа и их особенности

Для лечения варикозного расширения вен используется 2 вида массажа, их принято считать наиболее эффективными:

  1. Классический – применяется в основном для профилактики варикоза, принцип его проведения исключается прямое физическое воздействие на отчетливо видимые сквозь кожу сосудистые сетки и отдельные вены.
  2. Лимфодренажный – предназначен именно для лечения варикозного расширения вен в начальной стадии. В ходе процедур массажист работает с проступающими на поверхности кожи сосудами и узелками лимфатической ткани.

Чтобы иметь более полное представление об упомянутых техниках массажа, стоит поговорить о каждой в отдельности.

Техника проведения классического массажа

О назначении данного вида массажа мы вскользь упомянули, а теперь рассмотрим принципы и нюансы его проведения по пунктам:

  1. Для проведения сеанса массажа пациента укладывают на ровную жесткую поверхность, при этом стоит максимально расслабиться.
  2. Если массаж проводится в положении лежа на спине, для достижения максимального расслабления мышечных структур ног под пятки и колени подкладывают мягкие валики, приподнимая нижние конечности.
  3. В тех случаях, когда пациент лежит на животе, а массаж проводят на тыльной стороне нижних конечностей, чтобы достигнуть того же эффекта, валики подкладывают в области голеностопа.
  4. Так как процедура должна проводится максимально щадящим образом, кожу в процессе массажа обязательно смазывают массажным маслом или специальным гелем, чтобы снизить эффект трения.
  5. Как было сказано ранее, массаж начинается с бедренной части, проводится методом поглаживаний, при этом специалист постепенно опускается к стопам, процедура может повторяться в обратном направлении.
  6. При этом движения массажиста направлены в противоположную сторону, каждое поглаживание происходит по направлению вверх.
  7. Движения осуществляются одной рукой циклично либо же обеими руками в попытках непрерывного воздействия на максимально большую площадь ноги, подразумевают поглаживания и растирания, незначительно сдавливание.

Техника проведения лимфодренажного массажа

Как и в случае с классическим лечебным массажем, рассмотрим принципы проведения лимфодренажного массажа по пунктам:

  1. Процедуру также проводят в положении лежа, пациента укладывают на ровную жесткую поверхность.
  2. Процедура с установкой валиков для максимального расслабления мышечных структур идентична в обоих положениях тела (лежа на спине или на животе).
  3. Массаж проводится очень медленными и размеренными движениями, важно четко распределять нагрузку, следить за тем, чтобы не превысить силу нажатия.
  4. Ввиду размеренности движений, данный вид массажа может проводиться без использования масла или геля, но все же их применение желательно.
  5. Массажист также начинает процедуру с ягодичной или бедренной части, медленно опускаясь вниз к стопе. При этом особое внимание уделяется массированию узелков и вздувшихся сосудов.
  6. Что же касается движений, специалист чередуется надавливания плоскостью ладони на пораженные участки с легкими и медленными поглаживаниями мест варикозных деформаций.

Важно знать, что в случае классического массажа минимальный курс состоит из 10 процедур, в то время как лимфодренажный массаж проводится не менее 15 раз в рамках одного курса лечения.

В обоих случаях начинать следует с 1 сеанса в неделю, но постепенно количество посещений массажиста возрастает до 3 раз в неделю. Массажи не должен вызывать серьезных неприятных ощущений и тем более сопровождаться болями.

Напротив, после каждой проведенной процедуры должны отмечаться улучшения, по крайней мере временные.

Противопоказания

Проведения массажей при варикозном расширении вен требует не только помощи квалифицированного специалиста, в некоторых случаях подобные процедуры вовсе противопоказаны:

  1. Тяжелые формы прогрессирования варикоза.
  2. Тромбоз или тромбофлебит.
  3. Инфекционные патологии.
  4. Лимфаденит.
  5. Нарушения целостности кожных покровов, а также любые проявления дерматоза.
  6. Любые онкологические поражения и тем более новообразования в местах массажного воздействия.
  7. Повышенная температура, как местная, так и общая.
Читайте также:  Обновление крови у мужчин и женщин: таблица, как рассчитать

Кроме того, необходимо грамотно и осторожно подбирать вспомогательные средства для проведения процедур. Масла и гели с добавлением согревающих веществ использовать нельзя.

Источник: https://varikozmedikus.ru/massazh-nog-pri-varikoze/

Массаж при варикозе нижних конечностей

Различные методы физического воздействия используются в составе комплексной терапии при многих заболеваниях.

Перед тем, как выполнять массаж при варикозе, следует знать обо всех нюансах данной процедуры, которую, несмотря на своего рода «безобидность», иногда применять нельзя.

Однако правильное выполнение техники и уместное применение массажа могут значительно облегчить состояние пациента.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияОдин из вариантов массажа.

Кто из пациентов может позволить себе применить массаж ног при варикозе? Ответ на данный вопрос определяет лечащий врач пациента, который знает историю его болезни, особенности течения заболевания, наличие сопутствующей патологии. Если на приеме массажист не интересуется состоянием здоровья, а также наличием документации, подтверждающей варикоз нижних конечностей, лучше обратиться за помощью к другому специалисту.

Всего есть два варианта выполнения процедуры: самостоятельно или у врача. При этом возможно применение дополнительных инструментов, например, в виде вакуумов и других устройств. При этом вид воздействия определяется степенью варикоза, его проявлениями.

Чаще всего применяют баночный и лимфодренажный массаж. Первый заключается в установке специальных стеклянных емкостей на нижние конечности (обязательно с предварительным увлажнением и разогреванием кожи ног).

Для того, чтобы создать вакуум, перед соприкосновением края стеклянной посуды с кожей, полость банки прогревают зажженной ваткой в течение 2-3 секунд. Расстановку начинают путем выполнения плавных движений «вверх-вниз» от коленного сустава.

Альтернативой простой стеклянной емкости является специальное резиновое устройство. Оно отличается тем, что при нажатии на банку изгоняется лишний воздух и создается вакуум, необходимый для выполнения массажа.

Однако следует проводить манипуляцию крайне осторожно — важно контролировать давление внутри полости. В противном случае, излишние усилия могут привести к появлению гематом, а вероятно — и к усугублению заболевания.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияБаночный массаж.

Лимфодренажный массаж при варикозе выполняется в положении лежа. Изначально производят разогревание кожи, после чего легкими движениями начинают выполнять массаж. По мере привыкания пациента к силе надавливаний, прикладываемую силу увеличивают.

Важным моментом — показателем правильной техники — является отсутствие болевых ощущений. Длительность процедуры варьируется в зависимости от исходного состояния больного.

Следует начинать с небольшого сеанса в 3-5 минут, постепенно увеличивая количество времени с каждым последующим разом.

Влияние физиопроцедуры на течение варикоза

Не на каждой стадии варикозной болезни показано проведение массажных сеансов. Считается, что наиболее эффективным данный способ является для лечения первых признаков патологии. Основная масса таких пациентов имеет следующие симптомы:

  • сосудистые «звездочки» на ногах;
  • повышенная утомляемость нижних конечностей;
  • некоторая отечность стоп в вечернее время;
  • тяжесть в ногах.

Кроме того, массаж ног при варикозе с профилактической целью могут позволить себе пациенты, входящие в группу риска, а именно:

  • беременные женщины;
  • спортсмены;
  • лица с избыточной массой тела;
  • люди, имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию и пр.

Безусловно, болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому профилактические походы к массажисту являются высокоэффективными. К основным эффектам таких регулярных манипуляций относятся:

  • нормализация кровообращения;
  • устранение застойных явлений крови и лимфы;
  • стимуляция работы сосудистой стенки;
  • активация мышечного тонуса;
  • улучшение питания тканей;
  • снятие отечности конечностей, болевых ощущений;
  • улучшение общего самочувствия.

Более того, во время массажа при варикозе также активируется собственный иммунитет человека, который необходим для борьбы со всеми видами инфекций.

  Кто такой флеболог и что он лечит?

Основные виды лечебного массажа

На сегодняшний день выделено несколько наиболее востребованных видов физиотерапевтического воздействия (массажа) на пораженные сосуды. К ним относятся:

1. Лимфодренажный. Может проводиться несколько раз в неделю. Отличительной особенностью является высокая безопасность процедуры. По этой причине данная терапия практически не имеет противопоказаний.

2. Тайский, или акупунктурный массаж. Относится к разряду экзотических сеансов для жителей нашей страны. Он заключается в точечном воздействии на наиболее активные участки тела. При этом мастер может задействовать для выполнения процедуры не только кисти рук, но и локти, колени.

При варикозе, данный вид лечения не противопоказан. Однако важно помнить, что найти профессионала данной области в России крайне сложно. Поэтому лучше обойтись более традиционными методами терапии.

Более того, нельзя прибегать к тайской медицине пациентам с болезнями сердца, онкологией, переломами, а также беременным женщинам.

3. Гидромассаж. является одним из наиболее безопасных и приятных видов воздействия на вены. Данная процедура выполняется путем воздействия струй воды под напором, направленных на пораженные сосуды, а также окружающие их ткани. Существует определенный порядок проведения сеанса:

  • воздействие начинается со ступней ног: каждая конечность поочередно обрабатывается струей воды в течение 3-4 минут;
  • плавно водный поток переносится на область коленной чашечки, где следует немного задержаться и массировать сустав круговыми движениями;
  • следующая точка воздействия, как и активная зона организма в целом — поясница. Аналогично предыдущим действиям, необходимо направить воду на пояснично-крестцовый отдел позвоночника на 1-2 минуты;
  • поочередно, с каждой стороны, водный поток направляется на наружную поверхность бедер, живот. На этом подготовительный этап завершается;
  • массаж икроножной части следует выполнять крайне аккуратно, направляя движения снизу вверх. При этом следует обходить участки значительного расширения вен (в случае наличия таковых). Данная процедура помогает добиться активации работы более глубоколежащих сосудов. Изначально достаточно потратить на нее порядка 15 минут, затем время следует постепенно увеличить до получаса. Одной из разновидностей гидромассажа является подводный. Он более безопасен, так как давление на кожу осуществляется через слой воды. Однако, следует знать, что нельзя проводить гидротерапию пациентам с некоторыми кожными заболеваниями, температурой, туберкулезом, острыми инфекционными процессами, тробмозами вен, а также онкобольным.

4. Медовые растирания (показаны лишь на самых ранних этапах болезни). Однако из-за сильного сдавления мягких тканей нельзя выполнять процедуры без предварительной консультации с лечащим врачом. Соответственно узнать, можно ли делать такой массаж при варикозе, можно только у своего доктора.

5. Антицеллюлитный массаж знаком многим женщинам. Тем не менее, мало кому известно о его положительном воздействии на сосуды нижних конечностей. Для достижения положительного эффекта, процедуры должны выполняться специально обученным врачом, прошедшим дополнительную подготовку.

Антицеллюлитные сеансы оказывают благотворное влияние на лимфоотток, а также снимают отечность ног. Кроме того, приятным дополнением является улучшение внешнего вида кожи: исчезают «апельсиновые корки», уменьшаются сосудистые звездочки.

Также, как и предыдущие техники, антицеллюлитная используется на стадии ранних проявлений варикозной болезни.

6. Вакуумный массаж при варикозе (крайне редко может быть рекомендован флебологами в связи с высокой опасностью повреждения хрупкой венозной стенки). В любом магазине медтехники можно приобрести устройства для проведения процедуры.

К сожалению, многие пациенты самостоятельно прибегают к выполнению вакуумного воздействия. Однако, если все же врач разрешил лечить варикоз данным способом, следует помнить о некоторых ограничениях.

Данную процедуру нельзя пациентам с кожными болезнями, острыми фазами любых патологических состояний, онкологическим диагнозом, а также сердечной патологией.

  Почему болят вены на руках?

Что можно сделать в домашних условиях?

Самомассаж может выполнять каждый. Это занимает не более 5-7 минут, но тем не менее может отсрочить активное развитие варикозной болезни. Перед выполнением процедуры следует приподнять конечности на некоторое время, чтобы немного снять отечность. Важно помнить о ряде правил, которые помогут повысить эффективность лечения:

  1. Нельзя прикладывать силу при выполнении массажа.
  2. Активные движения нужно чередовать с пассивными.
  3. Расширенные варикозом вены необходимо обходить.
  4. Движения начинаются по направлению от стоп к коленям, затем — к бедрам.
  5. Рекомендованы следующие приемы: растирание, потряхивание, поглаживание.
  6. Запрещено использовать такие приемы, как скручивания, хлопки, рубление, вибрация, а также прибегать к помощи массажеров.
  7. Можно разминать мышцы голени и бедер.
  8. Массированию каждой конечности нужно уделять не более 7 минут.
  9. Для того, чтобы руки скользили по коже, нужно использовать жирный крем, лучше всего антиварикозный.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказанияСамомассаж.

После завершения сеанса, следует вновь перенести ноги на возвышенность. После этого нужно провести тугое бинтование конечностей эластичным бинтом или надеть антиварикозное белье.

Побочные эффекты и противопоказания

Так как массаж ног при варикозе относится к лечебным манипуляциям, он обладает своими ограничениями к применению. Данные процедуры не только усиливают кровообращение и нормализуют питание тканей.

Массажные движения также затрагивают поверхностные вены конечностей, которые из-за болезни могут быть сильно истончены. Поэтому возможен риск травматизации стенок сосудов и возникновения кровотечения из них.

Другим опасным последствием является отрыв тромбов, появлением которых зачастую сопровождается варикоз. В венах могут находиться сгустки разного калибра, и отрыв даже самого незначительного из них от венозной стенки может привести к летальному исходу.

Поэтому перед тем, как воспользоваться услугами массажиста, пациенту необходимо пройти комплексное обследование у флеболога, которое включает в себя общие клинические анализы и дуплексное сканирование вен. Последний метод с высокой точностью определяет наличие тромбов в сосудах.

Наряду с предыдущими, флебит (воспаление вен) также является строгим противопоказанием к массажу ног. Во время сеанса возможно усиление болевых ощущений, а также усугубление воспалительного процесса. На время обострений лучше обеспечить покой конечностям.

Общими для всех пациентов противопоказаниями являются:

  • трофические язвы — проявления варикоза на поздних стадиях;
  • выраженные вздутые поверхностные вены;
  • состояние после флебэктомии и других вмешательств относительно сосудов нижних конечностей;
  • переломы ног, остеопороз;
  • высокая температура, лихорадка;
  • острая стадия любого заболевания;
  • заболевания крови, прием антикоагулянтов;
  • другие болезни сосудов, ухудшающие состояние сосудистых стенок;
  • онкологические заболевания, особенно на стадиях метастазирования;
  • наличие ран на поверхности кожи;
  • псориаз, другие кожные аномалии и пр.
Читайте также:  Как понизить билирубин в крови в домашних условиях: эффективные лекарства и народные средства

Иными словами, для того, чтобы на 100% быть уверенным, что массаж принесет только положительный эффект, следует посетить своего лечащего врача. Если одобрение доктора получено, можно смело приступать к выполнению назначений.

Источник: https://VarikozLechu.ru/massazh-pri-varikoze-nizhnih-konechnostej/

Массаж ног при варикозе в домашних условиях , как делать?

Варикозная болезнь требует комплексного лечения, которое включает медикаментозную терапию и использование консервативных и хирургических методов. Одним из способов, призванных облегчить симптомы заболевания, является массаж при варикозе.

Существует немало техник, способных улучшить состояние вен и уменьшить застойные явления.

Однако специалисты не советуют использовать их без консультации с лечащим врачом, так как неверно выбранный массаж при варикозе может вызвать обострение симптоматики и привести к осложнениям.

Можно ли делать массаж при варикозе?

Нарушение венозного кровообращения в нижних конечностях вызвано слабостью вен, однако первоисточником заболевания нередко служит недостаточное мышечное напряжение. Именно поэтому врачи рассматривают массаж при варикозе как эффективный метод профилактики и лечения заболевания.

Для заметного улучшения состояния сосудов и уменьшения симптоматики требуется курсовая терапия, состоящая из 10-12 сеансов.

Основной задачей при варикозе вен считается снижение нагрузки на стенки сосудов и повышение их тонуса. Помимо лекарственных средств это можно сделать консервативными методами. Даже классический расслабляющий массаж при варикозе может значительно улучшить состояние больного. С помощью грамотно подобранной техники можно:

  • улучшить общее состояние сосудов за счет повышения венозной стенки;
  • усилить венозный кровоток и снизить нагрузку на вены за счет повышения тонуса мышц;
  • уменьшить застойные явления в мягких тканях посредством усиления микроциркуляции;
  • избавить от отечности за счет усиления оттока лимфы.

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

Даже дипломированный специалист не может все оценить риски у пациентов с варикозом. В лучшем случае перед первым сеансом он попросит справку от врача, в худшем — проигнорирует наличие варикоза.

Флебологи утверждают, что делать массаж ног при варикозе нужно с крайней осторожностью, особенно если болезнь прогрессирует. Считается, что неправильное физическое воздействие на мягкие ткани и сосуды способно спровоцировать осложнения:

  • дополнительное растяжение вен с формированием крупных «карманов», в которых могут образовываться тромбы;
  • разрыв стенки сосудов с последующим кровотечением;
  • воспаление сосудистой стенки;
  • отрыв тромба, который может флотировать по венозной сети во внутренние органы.

Перед решением вопроса, можно ли при варикозе делать массаж, пациенту необходимо пройти предварительное обследование, в ходе которого могут быть обнаружены состояния, препятствующие применению этого метода терапии.

Противопоказания

Массаж при варикозе ног (вен нижних конечностей): как правильно делать, самомассаж в домашних условиях, противопоказания

  1. Острые воспалительные и инфекционные процессы. Прямое физическое воздействие при таких заболеваниях может спровоцировать распространение инфекции или тромбоз.
  2. Тромбофлебит или склонность к образованию тромбов. Во время сеанса может произойти отрыв тромба с последующим развитием ишемического инсульта, инфаркта миокарда или тромбоэмболии внутренних органов (чаще всего легких).
  3. Гипертоническая болезнь 3 степени. Повышение артериального давления создает дополнительную нагрузку на вены и повышает объем венозной крови. Может произойти чрезмерное растяжение стенок сосудов и их разрыв.
  4. Атеросклеротические изменения сосудов. Процедура может вызвать отделение липидной бляшки и спровоцировать возникновение тромбоза, ишемии и других осложнений.

Категорически нельзя делать массаж нижних конечностей при варикозе у пациентов, которые страдают дерматитом и другими кожными заболеваниями в области воздействия.

Помимо безусловных у метода есть относительные противопоказания. Например, процедура с использованием определенных масел или наружных препаратов не проводится тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости средств. Перечень противопоказаний может зависеть и от вида массажа:

  • противопоказанием в LPG массажу при варикозе, воздействию вакуумом и антицеллюлитным техникам служит субкомпенсированный процесс;
  • гидромассаж не используют при признаках образования трофической язвы;
  • импульсное воздействие с применением бытовых электронных приборов противопоказан при аритмии и других заболеваниях сердца, эпилепсии.

Важно! Не стоит скрывать от специалиста или лечащего врача сопутствующие или основные заболевания, которые могут стать причиной отказа в проведении сеанса. Это может обернуться опасными для здоровья и жизни последствиями.

Виды массажа при варикозном расширении вен

Существует несколько разновидностей массажа ног при варикозе, которые имеют индивидуальные особенности и потому используются на разных стадиях заболевания и при различных сопутствующих расстройствах здоровья.

Техник с преобладанием выраженного антиварикозного действия не так много. Большинство разновидностей массажа для ног при варикозе позаимствованы из косметологической практики.

Это процедура с банками и воздействие вакуумом, лимфодренаж и современные аппаратные техники LPG, гидромассаж и другие.

Применение баночного массажа при варикозе нижних конечностей допускается только на 1 стадии, при которой отсутствуют признаки декомпенсации (видимые вены, ишемия тканей и т. д.).

При развивающейся венозной недостаточности создаваемый банками вакуум способствует нормализации капиллярного и венозного кровотока, убирает отеки и способствует нормализации питания тканей.

На более поздних стадиях, а также при хронической варикозной болезни любые разновидности вакуумного массажа при варикозе, включая баночный, противопоказаны.

Использование при варикозе LPG массажа — более современной аппаратной вакуумной техники — показывает отличные результаты на 1 и 2 стадии заболевания. При хроническом и быстро прогрессирующем варикозе такая методика противопоказана.

Использование щадящих техник лимфодренажного массажа при варикозе ног оправдано на любой стадии заболевания, так как оно сопровождается застойными процессами. С помощью аппаратного или механического лимфодренажа можно добиться существенного улучшения по нескольким параметрам:

  • устранение отечности;
  • улучшение питания тканей и уменьшение ишемических изменений;
  • восстановление венозного кровотока;
  • устранение спазмов мышц и уменьшение болезненности.

Что касается популярного антицеллюлитного массажа ног, при варикозе его можно использовать крайне осторожно, и только при отсутствии поверхностных расширенных вен и выраженных ишемических изменений. На начальных стадиях болезни любая техника такой разновидности терапии будет полезна, особенно если пациент страдает от избыточного веса.

При варикозе антицеллюлитное воздействие не должно сопровождаться нагреванием тканей. Массаж пациентам с таким диагнозом рекомендовано делать без использования разогревающих мазей и предварительного прогревания конечностей.

Использование при варикозе гидромассажа ног возможно на любой стадии заболевания. Его можно проводить в салонах и специализированных клиниках, а также в домашних условиях. В качестве гидромассажера может выступать как специальная ванна с гидромассажем, так и лейка для душа с несколькими режимами напора воды. Наряду с обычной теплой водой во время процедур можно использовать лечебные растворы:

  • эфирные масла с укрепляющим и тонизирующим эффектом;
  • отвары ромашки или календулы;
  • при выраженной усталости ног можно использовать отвары с расслабляющим действием (мята, розмарин и т. д.).

При варикозе можно использовать и механические бытовые массажеры для ног, оснащенные выступами-пупырышками, мягкими иголками или вибрирующей насадкой. Наиболее эффективны такие приспособления на начальной стадии варикоза, а при хроническом выраженном поражении вен помогает облегчить симптомы болезни.

Массаж ног при варикозе в домашних условиях

Домашний (самостоятельный) антиварикозный массаж — доступная и совершенно бесплатная альтернатива для тех, кто не может посещать клинику или массажный салон в силу разных причин.

Проведение самомассажа ног при варикозе такая же необходимость, как прием лекарств перорально и использование наружных средств.

Однако для того, чтобы воздействие не навредило сосудам, следует соблюдать ряд правил:

  • перед проведением массажа от варикоза получить консультацию врача и следовать его рекомендациям;
  • внимательно изучить литературу, описывающие разные техники и подобрать вид воздействия в соответствии с текущим состоянием и степенью варикоза;
  • изучить противопоказания и трезво оценить свое состояние, не игнорируя признаков изменений, которые являются препятствием для использования массажных техник.

Для выполнения в домашних условиях массажа ног при варикозе потребуются не только теоретические знания, но и специальные приспособления: массажер, кремы и гели, специальная насадка для душа (если выбран гидромассаж), а также компрессионное белье, которое следует надевать сразу после сеанса. Приобретать их желательно в специализированных магазинах.

Как делать

Алгоритм выполнения массажа нижних конечностей при варикозном расширении вен стандартный для любых разновидностей процедуры:

  1. Отдых и разгрузка кровеносной системы конечностей. За 10-30 минут до начала сеанса рекомендуется прилечь, уложив ноги на подушку или валик, чтобы они находились чуть выше уровня сердца.
  2. Приступать к процедуре необходимо сразу после отдыха, не вставая и не передвигаясь. Достаточно сесть на удобный стул или краешек кровати, опустив ноги на пол.
  3. Перед тем, как делать массаж ног, необходимо нанести на кожу противоварикозное средство (любой назначенный врачом венотоник в форме крема или мази). Распределять его по всей поверхности ног не обязательно — достаточно выдавить препарат на ладонь и слегка согреть его.
  4. Начинать воздействие необходимо с нижней части ног, постепенно поднимаясь от стоп к бедрам.
  5. Выполнять движения необходимо плавно, без резких рывков и надавливаний. Амплитуда движений широкая. При выполнении гидромассажа совершают круговые движения ограниченной амплитуды.
  6. В местах, где видны сосудистые звездочки и выступающие вены, степень давления на ткани должна быть минимальной.

Каждую ногу необходимо массировать не меньше 20 минут, после чего принимают исходную позицию — лежа со слегка приподнятыми ногами — и остаются в ней на 10-15 минут. После этого можно надеть компрессионное белье.

Если во время сеанса появилось жжение, кожа приобрела бледный оттенок, усилились отеки и боль, его следует прекратить.

Для появления положительной динамики требуется не меньше 10 сеансов самомассажа. Между отдельными процедурами необходимо соблюдать интервал 1 или 2 дня. Ежедневное выполнение массажа при варикозе может спровоцировать осложнения.

Видео: cамомассаж при варикозном расширении вен

Источник: https://bloodvessel.ru/varikoz/massazh-nog-pri-varikoze

Ссылка на основную публикацию